O que faz para celebrar o verdadeiro espírito do Natal com a sua família? Já pensou nisso? Damos-lhe algumas sugestões simples para que possa criar uma ligação mais profunda nesta época do ano. As dicas têm a ajuda do Huffington Post.
Esteja disponível
É melhor dar do que receber – e este lema aplica-se a mais do que bens materiais. Algumas formas de o pôr em prática podem passar por ajudar os seus filhos a entregar bolachas ou bolinhos caseiros numa casa de repouso, agendar uma visita à ala de pediatria de um hospital local para entregar alguns brinquedos ou ajudar a servir uma refeição de Natal a um refúgio de sem-abrigos. Para encontrar mais oportunidades de voluntariado na sua região, visite este site.
Racione a comida
Quanto dinheiro é que a sua família gasta em comida desnecessária? Analise as suas escolhas alimentares para esta época festiva e os padrões de compra e passa à parte da poupança – calcule quanto é que gasta em comida que não é saudável e dê esse dinheiro a instituições de caridade ou doe 5% das suas compras de alimentos a um banco alimentar.
Crie um ritual
Os rituais marcam uma festividade e dão às crianças um sentido de continuidade e de tradição que elas podem perpetuar ao longo dos anos. Isto pode ser tão simples como acender velas, cantar músicas ou fazer uma oração especial. Pode ainda fazer uma caminhada na natureza em família ou organizar um encontro anual em que cada pessoa contribui com uma sobremesa ou petisco especial.
Partilhe os brinquedos
Nunca é cedo demais para ensinar as crianças a partilhar. Explique aos seus filhos que nem todos os meninos e meninas têm presentes para abrir no Natal e pergunte-lhes se gostariam de partilhar alguns dos seus. A maioria das crianças fica entusiasmada por escolher e embrulhar alguns dos seus brinquedos, especialmente se estiverem envolvidos também na sua entrega aos destinatários. Esta partilha de brinquedos estende-se também aos adultos: computadores antigos, leitores de música e telemóveis são boas doações natalícias.
Sintonize-se
Não pode parar o consumismo do Natal, mas pode recusar-se a fazer parte dele. Por isso, desligue a televisão e envolva as crianças e os familiares em actividades mais festivas. Dê aos mais pequenos câmaras descartáveis e tenham uma tarde de sessões fotográficas, faça biscoitos para um centro de dia, leve todos a uma pista de gelo local, a um museu ou jardim, faça à mão os seus próprios cartões de boas festas e distribua-os.
Simplifique
É difícil focar-se no verdadeiro significado do Natal quando se anda a correr de um centro comercial para o outro. Por isso, tente fazer um calendário semanal de todas as tarefas para o seu Natal e comece depois a eliminá-las. Excluir e delegar o máximo que puder (é mais fácil se começar com antecedência) vai deixá-lo mais liberto para se focar no real sentido desta quadra.
Deixe as suas compras reflectirem os seus valores
Em vez de usar plásticos, caixas e ceder ao consumismo desenfreado, opte por fazer prendas mais significativas. Pode fazer as suas compras através de sites que ajudam artesãos de países em desenvolvimento (como este), comprar em lojas pequenas e locais ou fazer os seus próprios cartões de boas festas e doar as receitas para a caridade. Se for realmente altruísta, peça aos seus amigos e familiares para que, ao invés de lhe oferecerem um presente, façam uma doação à sua causa solidária preferida.
Alimente o espírito
Por mais que deseje estar ligado à sua família e aos seus amigos nesta altura, é essencial arranjar tempo para si mesmo – ainda que sejam apenas 10 minutos por dia. Arranje tempo para meditar, fazer uma introspecção, uma caminhada sozinho ou estar em contacto com a natureza. Quando os dias forem especialmente agitados e stressantes, dispense 45 minutos da tarde para dormir uma sesta, ler ou relaxar de alguma forma. Se ter tempo sozinho é uma raridade, seja criativo: feche-se na casa de banho e tome um banho quente ou vá até um parque como desvio do caminho para casa. E não espere até à passagem de ano para repensar as suas prioridades pessoais – faça uma lista delas agora e deixe a magia natalícia inspirá-lo.
(Retirado do SAPO, o meu motor de busca preferido na net)